Loại trà này chứa một lượng polyphenol, chất chống oxy hóa có lợi cho việc điều hòa đường huyết và giảm huyết áp.
Nếu bạn đang cần tìm một thức uống có tác giảm viêm, cải thiện sức đề kháng insulin, quản lý lượng đường trong máu thì đừng bỏ qua trà bụp giấm (atiso đỏ).
Trà bụp giấm có vị chua ngọt rất dễ uống và có lợi cho sức khỏe. Loại trà này chứa một lượng polyphenol, chất chống oxy hóa như axit hữu cơ và anthocyanins có lợi cho việc điều hòa đường huyết và giảm huyết áp.
2. Chống lại chứng viêm
Một số nghiên cứu trên động vật và một số nghiên cứu nhỏ trên người đã cho thấy khả năng chống viêm của cây bụp giấm. Viêm có thể gây ra sự phát triển của nhiều bệnh tật, bao gồm ung thư, hen suyễn, bệnh Alzheimer, bệnh tim và viêm khớp dạng thấp.
3. Giảm huyết áp
Huyết áp cao ảnh hưởng đến gần một nửa số người trưởng thành ở Mỹ, dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đau tim, đột quỵ, suy tim và bệnh thận.
Trong các thử nghiệm lâm sàng, uống trà bụp giấm đã được chứng minh là hỗ trợ làm giảm huyết áp ở người.
Lưu ý khi dùng trà bụp giấm:
– Không nên dùng quá 2g bụp giấm/ngày.
– Chưa có tài liệu chứng minh trà bụp giấm an toàn với phụ nữ mang thai, đang cho con bú vì thế nhóm này tốt nhất không nên dùng.
– Không nên lạm dụng bụp giấm thay thế nước uống hàng ngày. Nếu đang sử dụng thuốc thì cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Nguồn: Phụ Nữ Việt Nam
