Sữa đậu nành có 7 lợi ích sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên uống

Tin liên quan

Sữa đậu nành là thức uống quen thuộc với tất cả mọi người, nhất là chị em phụ nữ. Bởi nó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân, làm đẹp.

Giáo sư Hong Taixiong vừa là bác sĩ dinh dưỡng và đồng thời giảng dạy Y khoa tại Đại học Quốc gia Đài Loan (Trung Quốc). Ông cho biết, rất nhiều người chỉ biết đến tác dụng về làm đẹp, giảm cân của sữa đậu nành mà đánh giá thấp giá trị dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe của loại thức uống này.

7 lợi ích sức khỏe và làm đẹp của sữa đậu nành

Thơm ngon, giá rẻ, dễ làm cũng dễ mua nhưng lại giàu dinh dưỡng là những đặc tính khiến sữa đậu nành được nhiều người yêu thích.

Tuyệt đối không uống sữa đậu nành nấu chưa sôi kỹ, vì chúng có chứa chất gây ức chế men trypsin dễ gây ra các tình trạng ngộ độc thực phẩm như buồn nôn, khó thở…

Nguồn: ETtoday, Eat This

Nguồn: Phụ Nữ Việt Nam

Tin cùng chuyên mục

Comments

Advertismentspot_img

Hot news