Hành trình giảm từ 78kg xuống 45kg của mẹ bỉm khiến nhiều chị em ngưỡng mộ

Tin liên quan

Nhờ áp dụng các nguyên tắc về ăn uống và tập luyện mà bà mẹ 1 con đã lấy lại được vóc dáng đáng mơ ước sau cả một quá trình dài.

Giảm cân sau sinh là nỗi băn khoăn của rất nhiều bà mẹ bỉm sữa, và với chị Thu Trang (sống tại Hà Nội, mẹ của 1 em bé) cũng như vậy. Bà mẹ trẻ đã từng muốn giấu đi mọi hình ảnh trong quá khứ với thân hình mập mạp, nhưng do bị áp lực từ chính những người xung quanh mà chị quyết định đến với hành trình giảm cân. 

“Tất cả những người nói với bạn béo đẹp mà, béo dễ thương mà thì sẽ chia làm 2 kiểu, 1 là người ấy không muốn bạn bị áp lực, mệt mỏi! 2 là người ta đang muốn cả đời này bạn xấu, nặng nề và đủ thứ bệnh nên người ta mới vun vào như thế đó. Mình bị áp lực từ chính những người xung quanh mình. Rồi mình nghĩ giảm cân không phải tốt cho ai mà tốt cho chính bản thân mình, nhìn mình trong gương đi béo ú, già, nặng nề… Vậy là mình quyết định giảm cân”, chị Trang chia sẻ. 

Sự thay đổi của chị Trang từ lúc 78kg (lúc lên bàn đẻ) xuống còn 45kg. Để thay đổi ngoại hình, bà mẹ trẻ đã có rất nhiều lần thất bại trước đó. Tuy nhiên vì lo lắng cho chính sức khỏe của bản thân mà chị đã lên quyết tâm.

Để giảm cân cần chuẩn bị những gì

– Mình đã từng cống hiến không biết bao nhiêu chiếc thẻ cho phòng tập nhưng mỗi lần đều không đi được quá 1 tuần nên mình từ bỏ phòng tập mà tự tập ở nhà.

– 1 chiếc tivi hoặc máy tính có kết nối Youtube để tập theo.

-1 chiếc cân để trong nhà tắm hoặc phòng ngủ để theo dõi cân nặng hàng ngày.

– Thảm tập, giày, bộ dụng cụ tập, dây để nhảy… quần áo tập nên mặc hở eo để mỗi ngày nhìn thấy sự thay đổi của chính mình.

Ảnh trái: Tháng 3/2017 khi chị Trang mới bầu 2,3 tháng, nghén nặng lắm nhưng vẫn 52 kg do cơ thể bị tích nước. Ảnh phải: Lúc gần đến ngày đẻ và sau đó lên bàn mổ là chị Trang nặng 78kg.

Sau khi sinh con xong, chị Trang vẫn tự nhận là “trong bụng còn đứa nữa” khi vẫn nặng 74,5kg.

28925736653483639518969136393646473299344510n 1669774874900553391543 1670482085265 16704820853431092267356 - Hành trình giảm từ 78kg xuống 45kg của mẹ bỉm khiến nhiều chị em ngưỡng mộ

Thành quả hiện tại của mẹ bỉm khiến nhiều chị em trầm trồ

Nguồn: Phụ Nữ Việt Nam

Tin cùng chuyên mục

Comments

Advertismentspot_img

Hot news