Theo đánh giá của Eat This, Not That, trà là loại thức uống chứa nhiều công dụng có lợi cho sức khoẻ.
Uống trà có thể giúp bạn giảm mỡ bụng, cải thiện trí nhớ và mang lại làn da sáng khỏe. Mặc dù nhiều người thích bắt đầu ngày mới với một tách cà phê nóng, nhưng uống một số loại trà lại mang lợi nhiều hơn cho cơ thể của bạn. Vì thế, bạn có thể cân nhắc thay đổi suy nghĩ của mình ngay bây giờ khi đọc những tác dụng này!
1. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Ở Mỹ, cứ 10 người thì 1 người mắc tiểu đường, còn tại Việt Nam, hơn 5 triệu người mắc phải căn bệnh này, chiếm tới 5,7%. Hiện tại, căn bệnh này cũng đang trẻ hoá khiến nhiều người trẻ gặp rắc rối. Căn bệnh này không dễ điều trị, bạn phải thực hiện chế độ ăn nghiêm túc để cân bằng lượng đường trong cơ thể. Nếu không, các bộ phận khác có thể gặp biến chứng, khiến bạn trở gặp khó khăn trong các hoạt động thường ngày. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra uống 4 tách trà trở lên mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.
3. Giúp mọc tóc nhanh hơn
Chắc hẳn bạn biết sử dụng dầu gội và dầu xả thường xuyên sẽ giúp bạn sở hữu mái tóc suôn mượt, óng ả như bạn mơ ước nhưng uống trà xanh hằng ngày cũng có lợi cho mái tóc của bạn. Bệnh tiểu đường gây ra các tổn thương mạch máu nhỏ, cơ thể không thể vận chuyển được các chất dinh dưỡng cần thiết tới các nang tóc, do đó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.
Nguồn: Phụ Nữ Việt Nam
