Bàn chân xuất hiện 3 dấu hiệu này chứng tỏ gan đang “cầu cứu”

Tin liên quan

Muốn có một cơ thể khỏe mạnh, chúng ta phải học cách duy trì các cơ quan khác nhau của cơ thể, đặc biệt là gan.

Cơ thể chúng ta có “người dọn dẹp”, đó là gan. Gan là mô trao đổi chất lớn nhất của cơ thể, có thể giúp chúng ta loại bỏ độc tố, duy trì môi trường trong cơ thể. Nhưng gan là cơ quan “im lặng nhất”. Một khi gan có vấn đề, thường sẽ không cảm thấy đau đớn, cho đến khi phát hiện ra thì gan đã bị tổn thương.

Vậy, làm thế nào chúng ta có thể xác định nếu gan có tổn thương?

Nếu gan bị bệnh, bàn chân sẽ xuất hiện 3 dấu hiệu

1. Móng tay chân chuyển màu vàng

Nói chung, móng chân của chúng ta chủ yếu là màu hồng, kết cấu cứng, không dễ gãy. Một khi gan có vấn đề, móng chân rất dễ bị gãy, sau đó chuyển màu vàng.

duong gan 5 16550040843562033338623 1655014091322 16550140915121619842651 - Bàn chân xuất hiện 3 dấu hiệu này chứng tỏ gan đang "cầu cứu"

3. Bàn chân khô nứt

Nếu gan có vấn đề, các đường vân trên bàn chân, bàn tay cũng sẽ thay đổi. Một số người sẽ xuất hiện nếp nhăn ở bàn tay, nứt bàn chân, khô bàn chân và các triệu chứng khác. Đó là bởi vì gan bị tổn thương, độc tố trong cơ thể sẽ theo dòng chảy của máu, tích lũy ở ngón chân, dẫn đến bàn chân khô nứt.

5 thói quen xấu khiến gan “bị thương”

1. Uống rượu

Uống rượu không chỉ không tốt cho sức khỏe, mà còn gây hại cho gan. Rượu xâm nhập vào cơ thể, sẽ tạo ra nhiều chất có hại cho các tế bào gan, do đó phá hủy sự trao đổi chất của gan, gây tổn thương tế bào gan, dễ dẫn đến viêm gan do rượu.

2. Hút thuốc

Thuốc lá sau khi đốt cháy sẽ giải phóng nicotine, tar và các chất độc hại khác. Những chất độc hại này không chỉ có thể gây tổn thương phổi, mà còn xâm nhập vào máu. Do đó làm trầm trọng thêm sự trao đổi chất của gan, dẫn đến suy giảm chức năng gan, do đó gây ra bệnh gan.

3. Thiếu ngủ

Nếu thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ trong một thời gian dài, sẽ gây ra một số thiệt hại cho sức khỏe của gan. Bởi vì các tế bào gan không thể nghỉ ngơi đầy đủ, gan bị hư hỏng không thể sửa chữa, dẫn đến rối loạn chuyển hóa của gan. Điều này sẽ có ảnh hưởng lớn đến cơ thể trong một thời gian dài.

duong gan 4 1655003912323825276337 1655014144309 1655014144723609876466 - Bàn chân xuất hiện 3 dấu hiệu này chứng tỏ gan đang "cầu cứu"

Để giữ cho gan khỏe mạnh, có 2 điều cần làm

1. Uống nhiều nước

Những người có chức năng gan kém có thể uống nhiều nước hơn. Uống nhiều nước thúc đẩy hoạt động của các tế bào gan, giúp loại bỏ chất thải trao đổi chất trong cơ thể. Điều này đóng một vai trò trong việc bảo vệ gan.

Ngoài nước lọc, bạn cũng có thể uống các loại trà có lợi cho gan như trà hoa cúc. Và đối với một số người có gan nóng, uống một ít trà hoa cúc cũng có thể làm giảm hiệu quả.

2. Ngủ sớm và dậy sớm

Giấc ngủ đầy đủ có lợi ích lớn đối với sự phục hồi của gan. Nếu thức khuya kéo dài sẽ gây ra thiếu ngủ, giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, chức năng gan cũng sẽ bị ảnh hưởng.

Nguồn: Phụ Nữ Việt Nam

Tin cùng chuyên mục

Comments

Advertismentspot_img

Hot news