6 vị trí cơ thể cần bôi kem chống nắng để ngăn lão hóa và ung thư da

Tin liên quan

Có một số bộ phận như da đầu, môi, tai, cổ… có xu hướng bị bỏ qua khi bôi kem chống nắng, trong khi đây lại là những khu vực có nguy cơ phát triển ung thư da hàng đầu.

Trước khi ra ngoài, bạn thường được khuyên bôi kem chống nắng đầy đủ lên da mặt để chống nắng, chống lão hóa nhưng như vậy vẫn chưa đầy đủ.

Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ, hầu hết 1 người lớn cần đến 2 muỗng kem chống nắng mỗi ngày để che phủ hết vùng da hở trên cơ thể. Thế nhưng sự thật là mọi người chỉ đang dùng 25-50% số lượng đó.

Bác sĩ da liễu Michele Green (làm việc tại New York, Mỹ) cho biết: “Kem chống nắng nên được sử dụng hàng ngày, bất kể thời tiết thế nào và cần thoa lại sau mỗi hai giờ”.

photo 1657012120561 16570121213361191148982 1657120554021 16571205544561475947267 - 6 vị trí cơ thể cần bôi kem chống nắng để ngăn lão hóa và ung thư da

Tiến sĩ da liễu Tanya Nino khuyên bạn nên thoa kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn để giảm thiểu rủi ro và đảm bảo rằng bạn đã che phủ tất cả các vùng của tai, cả phần trước và sau. Bên cạnh đó đừng quên đội một chiếc mũ có vành mỗi khi cần ra ngoài nắng.

2. Da đầu

Nếu bạn nghĩ rằng tóc của bạn đang bảo vệ da đầu dưới ánh nắng thì điều đó hoàn toàn sai lầm.

Da đầu là điểm cao nhất của cơ thể và do đó có nhiều khả năng bị bỏng hơn các vùng khác. Để giúp ngăn ngừa ung thư da, các chuyên gia khuyến cáo nên bôi kem chống nắng đầy đủ cho da đầu và chân tóc. Mặc dù ung thư da trên da đầu không phổ biến – nó chiếm từ 2 đến 5% của tất cả các khối u ác tính trên da, nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng bạn vẫn nên bôi kem chống nắng đầy đủ trên da đầu trước khi ra ngoài trời nắng.

photo 1657012145583 1657012145733143791412 1657120563684 165712056397485444277 - 6 vị trí cơ thể cần bôi kem chống nắng để ngăn lão hóa và ung thư da

5. Cổ và ngực

Khoảng 20% tổng số ca ung thư hắc tố mới được tìm thấy ở vùng đầu và cổ, theo một bài báo được xuất bản vào tháng 10 năm 2019 trên tạp chí JAMA Otolaryngology – Head & Neck Surgery. Do đó, bạn nên chú ý bôi kem chống nắng ở những vùng này, lưu ý rằng kem chống nắng có thể lan ra quần áo.

6. Bàn chân

Trừ khi bạn đang đi một đôi giày có độ che phủ toàn diện như giày thể thao, nếu không thì bàn chân của bạn có thể bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời.

photo 1657012202170 1657012202308752243323 1657120571091 16571205713621620155433 - 6 vị trí cơ thể cần bôi kem chống nắng để ngăn lão hóa và ung thư da

Ngoài ra, nếu lòng bàn chân của bạn tiếp xúc với tia UV bằng cách nào đó – ví dụ, nếu bạn đang nằm chân trần trên bãi biển – thì bạn nên thoa kem chống nắng cho khu vực này, vì u ác tính cũng có thể phát triển ở đó.

Nguồn: Phụ Nữ Việt Nam

Tin cùng chuyên mục

Comments

Advertismentspot_img

Hot news