Khi chức năng thận giảm dần, rất nhiều bệnh sẽ tìm đến, bao gồm cả ảnh hưởng đến chuyện phòng the cũng như khả năng làm bố.
Đảm bảo sức khỏe của thận là điều rất quan trọng với nam giới. Nhiều người đàn ông dù còn trẻ cũng đã xuất hiện tình trạng thận yếu. Thận có chức năng sản xuất ra một số loại hormone. Khi mắc các bệnh về thận, quá trình sản sinh hormone sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố. Hậu quả gây ra là giảm ham muốn tình dục ở nam giới.
3. Đau thắt lưng
Thận của người đàn ông có khỏe mạnh hay không có thể thông qua trạng thái của thắt lưng để biết. Nếu thắt lưng khỏe, không có cảm giác đau đớn, thì chứng tỏ là thận khỏe mạnh. Thận hư sẽ ảnh hưởng đến thắt lưng, ví dụ như xuất hiện tình trạng đau nhức. Vì vậy, khi tín hiệu này phát ra, nó có nghĩa là cơ thể của bạn có vấn đề, phải điều chỉnh kịp thời.
4. Móng tay bất thường
Chúng ta cũng có thể xác định tình trạng chức năng thận của một người đàn ông thông qua màu sắc của móng tay. Hầu hết những người có thận không khỏe thường có móng tay nhợt nhạt, dễ bị khô. Móng tay của người khỏe mạnh thường là hồng hào và bề mặt mịn màng.
Có chế độ ăn lành mạnh
Chúng ta cần giảm lượng muối ăn hàng ngày trong khoảng từ 5 đến 6 gram (tương đương 01 muỗng cà phê chia 03 bữa trong 1 ngày). Nên hạn chế ăn các thực phẩm đã chế biến sẵn như đồ hộp, giò lụa, xúc xích, cá khô… vì chúng chứa nhiều muối. Nên tự nấu ăn cho mình bằng những nguyên liệu tươi ngon để kiểm soát lượng muối tốt hơn.
Có đời sống tình dục hợp lý
Đời sống tình dục quá thường xuyên cũng sẽ làm cho thận bị suy kiệt. Vì vậy, nam giới không nên quan hệ tình dục quá mức, điều này rất bất lợi cho sức khỏe thể chất nói chung và thận nói riêng.
Nguồn: Phụ Nữ Việt Nam
