Loại trà này có màu đỏ rất đẹp, uống vừa thơm lại còn phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm nhưng không phải ai cũng biết.
Loại trà đang được nhắc đến chính là trà hoa dâm bụt. Loại thực vật này là một loài hoa đẹp và thơm, gắn liền với tuổi thơ của nhiều người Việt ta. Tuy nhiên hoa dâm bụt không chỉ tạo vẻ đẹp tự nhiên cho khu vườn nhà bạn, chúng còn sở hữu nhiều công dụng chữa bệnh và dưỡng nhan tuyệt vời.
Hoa dâm bụt lần đầu được phát hiện tại các nước khu vực Bắc Phi, sau đó dần phổ biến trên toàn thế giới. Chúng có một số tên gọi khác như hoa hibiscus, râm bụt, atiso đỏ, hoa vô thường… Loài hoa này chứa khá nhiều vitamin và khoáng chất nên được các chuyên gia đánh giá rất cao trong lĩnh vực y tế.
Trà hoa dâm bụt từ lâu đã được các chuyên gia đánh giá cao vì lợi ích.
Theo Beth Czerwony – chuyên gia dinh dưỡng đang công tác tại Mỹ, trà hoa dâm bụt còn sở hữu một số lợi ích tuyệt vời sau:
– Cải thiện tâm trạng
Trong một nghiên cứu của Tạp chí Dược phẩm Ấn Độ năm 2012, trong trà hoa dâm bụt có flavonoid – một chất chống oxy hóa có khả năng chống lại nguy cơ trầm cảm tiềm ẩn. Khi đi vào cơ thể, chất này còn giúp điều trị các loại rối loạn thần kinh trung ương khác. Mỗi khi thấy buồn và chán nản, hãy uống 1 tách để tâm trạng tốt lên.
– Kiểm soát đường huyết, ngừa bệnh tiểu đường
Trà hoa dâm bụt chứa phytochemical đã được chứng minh có khả năng kiểm soát đường huyết, phòng ngừa các yếu tố gây bệnh tiểu đường. Chuyên gia Beth cho biết, bệnh nhân tiểu đường uống 150ml trà hoa dâm bụt mỗi ngày trong 4 tuần đã cải thiện tình trạng kháng insulin và một số loại lipoprotein nhất định.
– Làm đẹp da, giảm bớt dấu hiệu lão hóa
Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), trà hoa dâm bụt rất giàu vitamin C có khả năng kích thích cơ thể sản sinh collagen – một chất giúp tăng cường độ đàn hồi cho làn da. Chưa kể lượng lớn các chất chống oxy hóa của loại trà này cũng ức chế tác động của gốc tự do, giảm oxy hóa giúp làn da bớt nếp nhăn trông thấy.
Trà hoa dâm bụt nếu sử dụng đúng cách có thể giúp giảm cân.
Lưu ý khi sử dụng trà hoa dâm bụt
Cách pha trà hoa dâm bụt khá đơn giản, chỉ cần cho cánh hoa dâm bụt vào bình, thêm nước và đun sôi lên trong 5 phút là có ngay tách trà ngon. Nếu thấy khó uống có thể cho thêm mật ong hoặc chanh vào để tăng thêm hương vị. Hoặc có thể cho cánh hoa dâm bụt khô rồi ngâm nước nóng từ 10-20 phút, uống 1-2 lần/ngày.
Chuyên gia Beth lưu ý thêm, những người đang bị huyết áp thấp, đang mang thai hoặc cho con bú, dị ứng với các thành phần của trà, mắc các bệnh về phổi… tuyệt đối không được uống loại trà này kẻo ảnh hưởng sức khỏe. Những người mắc bệnh tiểu đường và cao huyết áp nên theo dõi chỉ số chặt chẽ sau khi uống trà.
Nguồn: Phụ Nữ Việt Nam
